Ernährungskurs

Präventions- oder Gesundheitskurse sollen den Teilnehmenden Möglichkeiten einer gesunden, Krankheiten vorbeugenden Lebensweise aufzeigen. Neu erworbenes  Gesundheitswissen und Fähigkeiten sollen weiterhin motiviert in Alltag und Beruf integriert werden und damit zur Gesunderhaltung beitragen. In unserem Gesundheitszentrum können Sie an Kursen aus den Handlungsfeldern Stressbewältigung / Entspannung, Ernährung und Bewegung teilnehmen.

Gewicht in den Griff – gesund abnehmen und mehr bewegen

Wer abnehmen und danach dauerhaft schlank bleiben will, muss seine Gewohnheiten entsprechend verändern. Wie dies gelingt, lernen Sie in dem Kurs “Gewicht in den Griff”.

Ziel dieses Kurses ist es, ungünstige Ernährungsgewohnheiten schrittweise zu verändern und sich mehr zu bewegen und den persönlichen Weg zum Erfolg zu gehen. Der Kurs berücksichtigt daher die wichtigsten Faktoren, die das Gewicht beeinflussen: Ernährung, Motivation und Verhaltensänderung.

Der Kurs beinhaltet 11 Termine zu je 60 Minuten.

Die Kursgebühr beträgt 190,- €.  Die Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Präventionskurse bis zu 75%. Bitte erfragen Sie die Höhe Ihres Zuschusses direkt bei Ihrer Krankenkasse.

Dieser Kurs findet zur Zeit nicht statt.

Kontakt

E-Mail: praevention@gz-pb.de
Telefon: 030 – 47 37 39 00